先日、当社の健康経営イベントとして、
しっかり歩いて、美味しく食べて、たくさん笑って腹筋を鍛える会
を開催しました。

まずは福島の事務所を出発し、なんばグランド花月までウォーキングです。
日常業務の中では運動機会が限られがちですが、こうした“  イベント化”によって、自然と身体を動かすきっかけづくりにつながります。
今回はゆっくり歩くと間に合わない時間設定での出発にしましたので、全員でかなりの早歩き移動となりました。

事務所からなんばグランド花月までは約5キロ。
約1時間のウォーキングで、約7000歩を踏破しました。
うっすら汗をかくペースでの移動となりましたが、道中の会話も弾み、コミュニケーションの活性化にもつながりました。

到着後は、小休憩を兼ねてお土産屋さんに突撃しました。
吉本興業の芸人さんのグッズで溢れる店内は、見ているだけで楽しい空間です。
今回は「各自1000円以内で、渾身のおもしろお土産を探す」というミッションもあり、全員が真剣に選定に取り組みました。
こうした“ちょっとした仕掛け”も、イベントの満足度や参加意欲を高めるポイントかと思います。

その後、いよいよ公演開幕です。
名物の穴子めしをいただきながら漫才・コント・小噺と、プロの芸を堪能しました。
中でも、ブラックマヨネーズさん、中川家さん、海原やすよともこさんの舞台は圧巻で、息をつく間もなく笑わせていただき、各々の腹筋がめちゃくちゃ鍛えられました。

続く吉本新喜劇では、「いいよぉ～」でお馴染みのアキさんが座長を務め、ライブならではの臨場感とハプニングも含め、会場全体が一体となって笑いに包まれました。

笑うことは、ストレス軽減やリフレッシュ効果が期待でき、心の健康にも良い影響を与えます。
“笑い”は、筋トレとメンタルケアを同時に叶える、非常に優れた健康ツールです！

イベントの最後には、それぞれが購入したお土産を発表し、盛り上がりの中で解散となりました。

健康経営は、制度や数値管理だけでなく、「社員が参加したくなるか」「無理なく続けられるか」が重要です。
当社では、日頃から運動や食事だけでなく、「楽しさ」や「継続しやすさ」を重視した健康づくりに取り組んでいます。

「しっかり歩いて、美味しく食べて、たくさん笑う」

シンプルですが、心と体の両方にしっかり効く時間となりました。
これからも、無理なく続けられる取り組みを通じて、働く人が自然と健康になれる環境づくりを目指していきます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。